Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012

ΤΟ ΡΟΔΙ



Τα ρόδινα ολοημεράκια!!!

Τα ρόδια είναι γλυκά,
τα ρόδια είναι ωφέλιμα!

Ποιοι τα τρώνε μετά το μεσημεριανό;
Τα ολοημεράκια!
 Γιατί όμως;
Βρήκαμε στοιχεία στο διαδίκτυο για το ρόδι και σας πληροφορούμε ότι:


·       Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, A, E, φυλλικό οξύ, σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες!
·       Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες!
·       Καλύπτει το 40% της βιταμίνης και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει ανάγκη ένας ενήλικας…
·       Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και η αντιοξειδωτική του ικανότητα ξεπερνάει κατά 3 φορές την αντίστοιχη του κρασιού και του πράσινου τσαγιού!

Συνεντεύξεις
«Γιατί να τρώμε ρόδια;»

Τα ρόδια κάνουν καλό στο δέρμα και μας προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος.
Σ. , μαθήτρια Ε΄τάξη

Τα ρόδια είναι ωφέλιμα, μας βοηθούν να αποκτήσουμε όμορφο δέρμα καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου και  έχουν πολλές βιταμίνες.
Φ., μαθήτρια Δ΄τάξη

Γιατί κάνουν καλό στην  υγεία μας και επίσης έχουν ωραία γεύση!
Ε., Δ΄τάξη

Τα ρόδια είναι εξαιρετικός καρπός, πλούσιος σε βιταμίνες. Μειώνει τις ρυτίδες, προστατεύει και καθαρίζει το δέρμα. Συγχρόνως, χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων και των αιμορραγιών.  Ρίχνει την πίεση του αίματος και επομένως ωφελεί και την καρδιά μας!!!
Η δασκάλα του Ολοήμερου

Φτιάξαμε την ακροστιχίδα της ροδιάς!!!
ΑΚΡΟΣΤΙΧΙΔΑ
Ρ_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Ο _ _ _ _ _
Δ _ _ _ _ _ _ _ _
Ι _ _ _ _ _ _ _ _
Α _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

1.    Έγινε … από τη ντροπή του.
2.    Απέκτησε … δέρμα τρώγοντας ρόδια.
3.    Είναι κομμάτι της υγιεινής …
4.    Το ρόδι έχει θεραπευτικές …
5.    Είναι γνωστές οι … ικανότητες του ροδιού!

Πώς καθαρίζουμε τα ρόδια;
·       Κόβουμε κυκλικά τη φλούδα και την  αφαιρούμε στο σημείο του κοτσανιού.
·       Χαράζουμε μέχρι το κάτω μέρος χωρίς να πιέζουμε το μαχαίρι, όπως κάνουμε το πορτοκάλι.
·       Ανοίγουμε το ρόδι στη μέση και αφαιρούμε τους σπόρους.

Πώς διατηρούνται τα ρόδια;

·       Τα ρόδια διατηρούνται εκτός ψυγείου για πολλές ημέρες σε σκοτεινό μέρος ή κρεμασμένα από το κλαδί τους.
·       Αν θέλετε όμως μπορείτε να τα διατηρήσετε για περισσότερο καιρό, φυλάξτε τα στο κάτω μέρος του ψυγείου!

sΕπιμέλεια κειμένου: Φωτεινή, Δ΄ τάξη

Δεν υπάρχουν σχόλια: